菜品简介

东北冬季的朴素暖汤,豆腐冷冻后内部结成蜂窝状,解冻炖煮时吸饱汤汁,一口咬下汁水四溢。白菜清甜软烂,与冻豆腐相辅相成,汤底只用清汤或骨汤,盐与葱花点到为止。这道菜是东北物资匮乏年代的生活智慧,简单食材炖出温暖滋味。天寒地冻时端上一锅,从胃暖到心,老人孩子都适合,减肥人士也能放心享用,朴素才是它最动人的地方。

食材清单

食材用量类别
冻豆腐 1块 主料
大白菜 半棵 主料
五花肉片 80克 辅料
海米 1小把 辅料
葱姜 适量 辅料
盐 适量 调料
胡椒粉 少许 调料
香油 几滴 调料

做法步骤

  1. 冻豆腐切块,大白菜洗净撕成大片。
  2. 炒锅放油,下肉片和海米煸香,加葱姜炒出香味。
  3. 倒入清水烧开,放入白菜炖至半透明。
  4. 下冻豆腐继续炖十五分钟,加盐、胡椒粉调味,淋香油出锅。

烹饪窍门

💡 小贴士:豆腐冷冻三天以上蜂窝更足,吸饱了汤汁比肉还香。

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