菜品简介
东北冬季的朴素暖汤,豆腐冷冻后内部结成蜂窝状,解冻炖煮时吸饱汤汁,一口咬下汁水四溢。白菜清甜软烂,与冻豆腐相辅相成,汤底只用清汤或骨汤,盐与葱花点到为止。这道菜是东北物资匮乏年代的生活智慧,简单食材炖出温暖滋味。天寒地冻时端上一锅,从胃暖到心,老人孩子都适合,减肥人士也能放心享用,朴素才是它最动人的地方。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 冻豆腐 | 1块 | 主料 |
| 大白菜 | 半棵 | 主料 |
| 五花肉片 | 80克 | 辅料 |
| 海米 | 1小把 | 辅料 |
| 葱姜 | 适量 | 辅料 |
| 盐 | 适量 | 调料 |
| 胡椒粉 | 少许 | 调料 |
| 香油 | 几滴 | 调料 |
做法步骤
- 冻豆腐切块,大白菜洗净撕成大片。
- 炒锅放油,下肉片和海米煸香,加葱姜炒出香味。
- 倒入清水烧开,放入白菜炖至半透明。
- 下冻豆腐继续炖十五分钟,加盐、胡椒粉调味,淋香油出锅。
烹饪窍门
💡 小贴士:豆腐冷冻三天以上蜂窝更足,吸饱了汤汁比肉还香。