菜品简介

得莫利炖鱼源自哈尔滨近郊的得莫利村,因过往旅客停车吃饭而声名远播,如今已是东北炖菜的金字招牌。取鲜鱼煎至微黄,加豆腐、宽粉与白菜同炖,酱香汤浓。鱼肉嫩而入味,豆腐吸饱汤汁一咬爆浆,粉条滑溜弹润,配菜比鱼还抢手。这道菜实惠大气,一锅端上桌热气腾腾,最宜家庭聚餐或宴请宾朋,配一锅大米饭,浓香下饭,冬天吃尤其舒坦。

食材清单

食材用量类别
鲤鱼 1条约1000克 主料
卤水豆腐 400克 主料
宽粉 150克 辅料
白菜 200克 辅料
葱姜蒜 适量 辅料
干辣椒 5个 调料
生抽 2汤匙 调料
盐 适量 调料

做法步骤

  1. 鲤鱼处理干净,两面改刀,用盐和料酒腌10分钟。
  2. 豆腐切厚片,粉条提前泡软,白菜切段。
  3. 锅中热油,鱼煎至两面微黄盛出。
  4. 底油爆香葱姜蒜、干辣椒,加水烧开。
  5. 放入鱼、豆腐、白菜,加生抽,中火炖15分钟。
  6. 下粉条再炖5分钟至入味,撒香菜出锅。

烹饪窍门

💡 小贴士:粉条后放避免煮烂,炖鱼用中小火汤更清。

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