菜品简介
石锅鸡是西藏林芝的滋补名汤,以当地特产皂石凿成的石锅为器,鸡块与手掌参、菌菇等药材同锅,文火慢炖一小时以上。石锅受热均匀、保温持久,炖出的汤色乳白清亮,鸡肉酥烂脱骨,汤里透着手掌参的甘香与菌菇的鲜醇,一口暖意从喉咙落到胃里。墨脱石锅蓄热久,被认为能让汤味更醇,高原湿冷气候也让这锅汤成了驱寒佳品。适合家庭聚餐与秋冬滋补,老人孩子都适宜。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 藏鸡 | 1只 | 主料 |
| 党参 | 15克 | 辅料 |
| 枸杞 | 10粒 | 辅料 |
| 红枣 | 6颗 | 辅料 |
| 姜 | 3片 | 辅料 |
| 米酒 | 15毫升 | 调料 |
| 盐 | 5克 | 调料 |
做法步骤
- 鸡治净斩块,冷水下锅,加姜片、米酒焯去血沫。
- 石锅加足量清水,放入鸡块、党参与红枣。
- 大火烧开后转小火慢炖1.5小时。
- 炖至鸡肉酥烂、汤色清亮,加盐调味。
- 撒枸杞再煮5分钟即可上桌。
烹饪窍门
💡 小贴士:石锅蓄热好,小火慢炖汤更清;可加几片松茸同炖,鲜味更上层楼。