菜品简介

石锅鸡是西藏林芝的滋补名汤,以当地特产皂石凿成的石锅为器,鸡块与手掌参、菌菇等药材同锅,文火慢炖一小时以上。石锅受热均匀、保温持久,炖出的汤色乳白清亮,鸡肉酥烂脱骨,汤里透着手掌参的甘香与菌菇的鲜醇,一口暖意从喉咙落到胃里。墨脱石锅蓄热久,被认为能让汤味更醇,高原湿冷气候也让这锅汤成了驱寒佳品。适合家庭聚餐与秋冬滋补,老人孩子都适宜。

食材清单

食材用量类别
藏鸡 1只 主料
党参 15克 辅料
枸杞 10粒 辅料
红枣 6颗 辅料
姜 3片 辅料
米酒 15毫升 调料
盐 5克 调料

做法步骤

  1. 鸡治净斩块,冷水下锅,加姜片、米酒焯去血沫。
  2. 石锅加足量清水,放入鸡块、党参与红枣。
  3. 大火烧开后转小火慢炖1.5小时。
  4. 炖至鸡肉酥烂、汤色清亮,加盐调味。
  5. 撒枸杞再煮5分钟即可上桌。

烹饪窍门

💡 小贴士:石锅蓄热好,小火慢炖汤更清;可加几片松茸同炖,鲜味更上层楼。

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