菜品简介
锅塌里脊是鲁菜独门技法的代表作,锅塌即先煎后塌。里脊切大片,以盐与料酒略腌,裹上蛋液入锅煎至两面金黄,再加高汤与调味小火塌至汁浓入味。成菜蛋皮金黄柔软,里脊片外层裹着嫩蛋,内里滑嫩多汁,蛋香与肉香交融,汤汁咸鲜微甜。这道菜色泽黄亮、口感温润,老人孩子都适合,也是学习鲁菜塌法技法的入门之作。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 猪里脊 | 250克 | 主料 |
| 鸡蛋 | 2个 | 辅料 |
| 面粉 | 适量 | 辅料 |
| 葱姜 | 适量 | 辅料 |
| 盐 | 1小勺 | 调料 |
| 料酒 | 1勺 | 调料 |
| 高汤 | 半碗 | 调料 |
| 香油 | 几滴 | 调料 |
做法步骤
- 里脊切大片,用刀背拍松,加盐、料酒、葱姜腌10分钟。
- 鸡蛋打散,里脊片先蘸面粉再裹蛋液。
- 平底锅少油,中小火将里脊煎至两面金黄。
- 烹料酒,加高汤略塌收汁,淋香油出锅。
烹饪窍门
💡 小贴士:塌的火候要中小火,让蛋液凝结裹住肉片又不焦。