菜品简介

锅塌里脊是鲁菜独门技法的代表作,锅塌即先煎后塌。里脊切大片,以盐与料酒略腌,裹上蛋液入锅煎至两面金黄,再加高汤与调味小火塌至汁浓入味。成菜蛋皮金黄柔软,里脊片外层裹着嫩蛋,内里滑嫩多汁,蛋香与肉香交融,汤汁咸鲜微甜。这道菜色泽黄亮、口感温润,老人孩子都适合,也是学习鲁菜塌法技法的入门之作。

食材清单

食材用量类别
猪里脊 250克 主料
鸡蛋 2个 辅料
面粉 适量 辅料
葱姜 适量 辅料
盐 1小勺 调料
料酒 1勺 调料
高汤 半碗 调料
香油 几滴 调料

做法步骤

  1. 里脊切大片,用刀背拍松,加盐、料酒、葱姜腌10分钟。
  2. 鸡蛋打散,里脊片先蘸面粉再裹蛋液。
  3. 平底锅少油,中小火将里脊煎至两面金黄。
  4. 烹料酒,加高汤略塌收汁,淋香油出锅。

烹饪窍门

💡 小贴士:塌的火候要中小火,让蛋液凝结裹住肉片又不焦。

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