菜品简介
木瓜鸡是云南大理、临沧一带的家常汤菜,所用木瓜是当地特产的酸木瓜,并非热带水果番木瓜。土鸡斩块煸炒后,与酸木瓜片同炖,汤色清亮微黄。酸木瓜的果酸融入鸡汤,酸香扑鼻,既化解了油腻,又让鸡肉更加软烂入味,喝一口酸爽开胃。当地人在雨季或胃口不佳时最爱这一锅,也常用来招待客人,适合喜欢酸鲜口味的人。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 土鸡 | 半只约600克 | 主料 |
| 酸木瓜 | 1个 | 主料 |
| 姜 | 3片 | 调料 |
| 干辣椒 | 2个 | 调料 |
| 盐 | 适量 | 调料 |
做法步骤
- 鸡斩块焯水去血沫。
- 酸木瓜去皮切片。
- 鸡块、木瓜、姜、辣椒入锅加清水。
- 大火烧开转小火炖40分钟。
- 加盐调味即可。
烹饪窍门
💡 小贴士:酸木瓜自带酸味,无需醋;久炖酸香更融。