菜品简介
清炖鸡孚是南京一带的传统汤菜,将猪肉糜调味后裹上鸡茸,制成圆润的孚丸,入清汤中慢火炖至浮起熟透。汤色清澈见底,丸子鲜嫩弹润,鸡肉的清甜与肉糜的醇香融合得恰到好处。此菜看似朴素,实则讲究用料与火候,清润不腻,适合日常滋补,也适合宴席中作为清口汤菜,老人孩子皆宜。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 鸡胸肉 | 200克 | 主料 |
| 猪肉糜 | 100克 | 主料 |
| 火腿 | 20克 | 辅料 |
| 葱 | 适量 | 辅料 |
| 姜 | 适量 | 辅料 |
| 蛋清 | 1个 | 辅料 |
| 高汤 | 600毫升 | 调料 |
| 黄酒 | 15毫升 | 调料 |
做法步骤
- 鸡胸肉剁茸,与猪肉糜、蛋清、淀粉、盐搅上劲。
- 制成丸子或孚状,温水汆熟。
- 高汤加火腿、葱姜烧开,放入鸡孚。
- 小火清炖15分钟,调味去葱即成。
烹饪窍门
💡 小贴士:鸡肉与肉糜比例2:1口感最嫩;汆丸水温不宜沸防散。