菜品简介
清炖狮子头是淮扬菜的功夫名馔,肥瘦猪肉细切粗斩,手工团成大丸子,入砂锅以清汤小火慢炖数小时,配青菜心同烩。成菜汤色清亮、醇而不浊,狮子头松软绵嫩、入口即化,肥而不腻、鲜香满口。这道菜是江南宴席的经典,尤其适合老人孩子与追求清淡滋补的人,冬日一盅下肚,暖胃又暖心。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 猪五花 | 500克 | 主料 |
| 马蹄 | 60克 | 辅料 |
| 青菜 | 200克 | 辅料 |
| 葱姜水 | 60毫升 | 辅料 |
| 蛋清 | 1个 | 辅料 |
| 高汤 | 适量 | 辅料 |
做法步骤
- 五花细切粗斩成粒,加马蹄碎、蛋清、葱姜水顺向搅上劲。
- 团成大丸子,表面沾少许淀粉。
- 砂锅垫青菜,放大丸加高汤没过。
- 小火慢炖1小时至酥烂。
- 连汤带菜盛出。
烹饪窍门
💡 小贴士:肉要切粒非绞泥,狮子头才有口感;小火清炖不浑浊。