菜品简介

拆烩鲢鱼头是江苏扬州的传统大菜,选用肥美的花鲢鱼头,经煮制后细心拆去骨刺,再以笋片、香菇、青菜心与浓汤慢火烩制。成菜汤浓味厚,鱼头肉质细嫩肥润,入口无刺,胶质丰富。这道菜化平凡为奇妙,体现淮扬菜精工细作的精神,适合家庭聚会或宴席硬菜,配白米饭极为下饭。

食材清单

食材用量类别
花鲢鱼头 1个(约1000克) 主料
火腿 20克 辅料
香菇 3朵 辅料
春笋 30克 辅料
葱 适量 辅料
姜 适量 辅料
黄酒 30毫升 调料
高汤 500毫升 调料

做法步骤

  1. 鱼头去鳃洗净,焯水去腥。
  2. 加葱姜、酒、高汤将鱼头煮至肉离骨。
  3. 拆去鱼骨,鱼肉与火腿、香菇、笋同烩。
  4. 勾薄芡收汁,撒葱花装盘。

烹饪窍门

💡 小贴士:拆骨要小心保持鱼肉完整;烩制时轻推防碎。

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