菜品简介

关中农家经典饭食,玉米面撒入沸水锅中,一边撒一边用力搅打,直到面团光滑筋道,趁热舀入碗中,浇上醋水、油泼辣子与蒜汁。搅团口感绵软弹滑,酸辣汤汁激出粗粮的甘香,讲究稀的喝汤稠的吃团。这道饭食体现了关中人粗粮细作的智慧,从前是家常饭,如今成了城里人寻味的对象。夏天浆水搅团清凉解暑,冬天热搅团暖身,老少皆宜的实在滋味。

食材清单

食材用量类别
玉米面 200克 主料
面粉 50克 辅料
清水 1200毫升 主料
韭菜 1把 辅料
蒜泥 3瓣 调料
醋 3大勺 调料
油泼辣子 2大勺 调料
盐 适量 调料

做法步骤

  1. 韭菜切段炒香垫碗底,蒜泥加醋、盐、油泼辣子调成醋水。
  2. 锅中水烧开,转小火,将玉米面与面粉混合慢慢撒入。
  3. 一手撒面一手持擀面杖不停顺一个方向搅拌。
  4. 搅至光滑无颗粒、面团能挂住杖时离火,盛入碗中。
  5. 浇上炒韭菜和醋水,拌匀食用。

烹饪窍门

💡 小贴士:搅团讲究顺一个方向搅,火匀力匀才不起疙瘩。

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