菜品简介

炒面片是西北面食的家常代表,面团揪成小剂子按扁,入锅煮成厚实的面片,再与羊肉或猪肉、洋葱、番茄、青菜同锅翻炒。面片筋道有嚼劲,裹着咸鲜的酱汁,蔬菜脆嫩,汤汁不多不少,干香入味,镬气十足。西北人以面为日常,面片既是面也是菜,一锅炒出便是一顿完整的主食。它适合午餐晚餐快手解决,也宜家里剩下煮好的面片时变着花样吃,实惠顶饱。

食材清单

食材用量类别
中筋面粉 250克 主料
西红柿 1个 辅料
青椒 1个 辅料
洋葱 半个 辅料
鸡蛋 1个 辅料
生抽 2汤匙 调料
盐 适量 调料
油 适量 调料

做法步骤

  1. 面粉加盐水和成稍硬面团,醒30分钟。
  2. 擀薄切条,揪成小面片。
  3. 水开煮面片至浮起,过凉沥干。
  4. 鸡蛋炒散盛出,爆香洋葱。
  5. 下西红柿、青椒炒软,放面片。
  6. 加生抽、盐、鸡蛋翻炒均匀出锅。

烹饪窍门

💡 小贴士:面片揪得薄厚均匀,煮出来才一致筋道。

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