菜品简介
炒面片是西北面食的家常代表,面团揪成小剂子按扁,入锅煮成厚实的面片,再与羊肉或猪肉、洋葱、番茄、青菜同锅翻炒。面片筋道有嚼劲,裹着咸鲜的酱汁,蔬菜脆嫩,汤汁不多不少,干香入味,镬气十足。西北人以面为日常,面片既是面也是菜,一锅炒出便是一顿完整的主食。它适合午餐晚餐快手解决,也宜家里剩下煮好的面片时变着花样吃,实惠顶饱。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 中筋面粉 | 250克 | 主料 |
| 西红柿 | 1个 | 辅料 |
| 青椒 | 1个 | 辅料 |
| 洋葱 | 半个 | 辅料 |
| 鸡蛋 | 1个 | 辅料 |
| 生抽 | 2汤匙 | 调料 |
| 盐 | 适量 | 调料 |
| 油 | 适量 | 调料 |
做法步骤
- 面粉加盐水和成稍硬面团,醒30分钟。
- 擀薄切条,揪成小面片。
- 水开煮面片至浮起,过凉沥干。
- 鸡蛋炒散盛出,爆香洋葱。
- 下西红柿、青椒炒软,放面片。
- 加生抽、盐、鸡蛋翻炒均匀出锅。
烹饪窍门
💡 小贴士:面片揪得薄厚均匀,煮出来才一致筋道。