菜品简介

碗托是山西柳林、平遥一带的传统小吃,荞面糊调稀倒入小碗,上笼蒸熟晾凉,倒扣出碗形的面托,故得此名。食用时切条或划块,浇蒜泥、老陈醋与辣椒油,口感滑嫩弹韧,酸辣蒜香扑鼻,冷食消暑、热炒亦佳,下酒尤其妙。做法不难,夏季备上几碗随吃随取,是北方院落里最凉爽惬意的街头风味。

食材清单

食材用量类别
荞麦面粉 200克 主料
清水 600毫升 主料
精盐 3克 调料
老陈醋 3勺 调料
蒜泥 适量 调料
辣椒油 2勺 调料
生抽 1勺 调料
香菜末 少许 调料

做法步骤

  1. 荞面加水与盐搅成稀浆,滤去颗粒。
  2. 稀浆小火入锅不停搅熬,至透亮稠糊熟透。
  3. 趁热分盛抹油小碗,刮平晾凉,冷藏凝固。
  4. 倒扣脱模成碗托,切条或划块装盘。
  5. 蒜泥、醋、生抽、辣椒油调汁浇上,撒香菜末。

烹饪窍门

💡 小贴士:熬浆必须小火勤搅防糊锅;摊薄些更嫩,摊厚些更筋道。

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