菜品简介
河西走廊名吃,羊肉炖至八成熟时,把擀好的面片抹油卷起,切成小卷铺在肉上加盖焖熟。面卷吸饱羊肉汤汁,筋道入味,羊肉软烂浓香,一锅两吃物尽其用。这道菜体现了西北人面食与肉食并重的饮食传统,甘肃张掖一带最为流行。量大实惠是西北待客的诚意,人越多锅越大。秋冬来一锅,肉香面香交织,配生蒜解腻增香,吃得满头大汗才叫痛快。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 羊肉 | 800克 | 主料 |
| 面粉 | 400克 | 主料 |
| 羊油 | 50克 | 辅料 |
| 洋葱 | 1个 | 辅料 |
| 姜 | 1块 | 辅料 |
| 花椒 | 1小勺 | 调料 |
| 姜黄粉 | 1小勺 | 调料 |
| 盐 | 适量 | 调料 |
| 蒜苗,香菜 | 各适量 | 辅料 |
做法步骤
- 羊肉切块冷水焯水,洋葱切丝,姜切片。
- 锅放羊油,炒香洋葱姜片花椒,下羊肉块翻炒至变色。
- 加热水没过羊肉,小火炖至八成熟,加盐和姜黄粉调味。
- 面粉加温水和成硬面团,擀薄抹羊油,卷成长条切成段。
- 面卷铺在羊肉上,盖盖焖炖至面熟肉烂,撒蒜苗香菜出锅。
烹饪窍门
💡 小贴士:面卷铺在肉上不要翻动,靠蒸汽焖熟才筋道不糊烂。