菜品简介

豉汁蒸带子是粤式小海鲜的家常做法,鲜带子开边铺底,浇上以豆豉、蒜蓉、红椒粒与油调成的豉汁,猛火蒸几分钟即成。豆豉的咸香渗入嫩白的贝肉,带子弹牙多汁、鲜味十足,豉汁微辣提神,垫底的粉丝或丝瓜吸尽汤汁,同样诱人。这道菜将粤人擅蒸、嗜鲜的传统展现得淋漓尽致,做法简单、出品快,是家庭餐桌上的快手海鲜,宴客摆盘也足够体面,老少皆宜。

食材清单

食材用量类别
带子 8只 主料
豆豉 20克 调料
蒜 4瓣 辅料
生抽 15毫升 调料
小葱 2根 辅料
红椒 半个 辅料
花生油 15毫升 辅料

做法步骤

  1. 带子洗净去泥肠,贝壳刷净摆盘。
  2. 豆豉剁碎,蒜切蓉,红椒切粒。
  3. 热油爆香蒜蓉豆豉,加生抽炒成豉汁。
  4. 豉汁铺在带子上,水开后蒸5分钟。
  5. 撒葱花红椒粒,淋热油即可。

烹饪窍门

💡 小贴士:带子肉嫩,蒸制超过6分钟易老,需严格控制火候。

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