菜品简介

大良炒鲜奶是顺德大良镇的传统名菜,粤菜中少见的以牛奶为主料的热炒。鲜牛奶与鸡蛋清、生粉调匀,用温油慢火推炒至凝固成云片状,讲究油温与手法,炒出者洁白如雪、软而不塌。成品嫩滑如凝脂,奶香清雅,常配以火腿茸、蟹肉或虾仁点缀提鲜。作为宴席的清淡佳肴,最能体现粤菜对火候与口感的讲究。

食材清单

食材用量类别
水牛奶或鲜牛奶 250毫升 主料
鸡蛋清 4个 主料
鹰粟粉 20克 辅料
虾仁 60克 辅料
叉烧粒 30克 辅料
火腿末 10克 辅料
炸榄仁 15克 辅料
鸡油或猪油 40克 调料
盐 3克 调料

做法步骤

  1. 蛋清打散,加入牛奶、鹰粟粉和盐搅匀,过筛去泡。
  2. 虾仁焯熟切粒,与叉烧粒、火腿末、榄仁拌匀备用。
  3. 锅烧热下鸡油润锅,倒入奶液,转小火。
  4. 用铲背轻轻推炒,奶液遇热渐凝成云片状即熟。
  5. 撒上配料轻推两下,出锅装盘。

烹饪窍门

💡 小贴士:全程小火慢推,油要润锅且适量,炒至刚凝固即起锅才嫩滑。

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