菜品简介

黄馍馍是陕北的杂粮馍,以糜子面与黍子面发酵成团,包入豆枣或南瓜豆类馅料,上笼蒸熟。馍体金黄松软,掰开内馅绵甜,谷物的清香微甜里带着一点点发酵的酸香,朴实却有回甘。陕北人祖辈以杂粮为生,黄馍馍曾是庄户人下地的干粮,如今成了陕北风味的名片。它适合当早餐或干粮,配小米粥咸菜便是一顿地道陕北饭,喜粗粮养生的人群尤其适合,暖胃又顶饱。

食材清单

食材用量类别
糜子面 300克 主料
面粉 100克 主料
红枣 100克 辅料
酵母 4克 辅料
白糖 30克 调料
温水 适量 辅料

做法步骤

  1. 红枣去核煮烂压成枣泥。
  2. 糜子面、面粉、酵母、糖加温水和成面团发酵。
  3. 面团分剂包入枣泥。
  4. 收口搓圆成馍状。
  5. 上锅二次醒发15分钟。
  6. 大火蒸20分钟焖5分钟。

烹饪窍门

💡 小贴士:糜子面粗糙,加面粉口感更松软。

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