菜品简介
黄馍馍是陕北的杂粮馍,以糜子面与黍子面发酵成团,包入豆枣或南瓜豆类馅料,上笼蒸熟。馍体金黄松软,掰开内馅绵甜,谷物的清香微甜里带着一点点发酵的酸香,朴实却有回甘。陕北人祖辈以杂粮为生,黄馍馍曾是庄户人下地的干粮,如今成了陕北风味的名片。它适合当早餐或干粮,配小米粥咸菜便是一顿地道陕北饭,喜粗粮养生的人群尤其适合,暖胃又顶饱。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 糜子面 | 300克 | 主料 |
| 面粉 | 100克 | 主料 |
| 红枣 | 100克 | 辅料 |
| 酵母 | 4克 | 辅料 |
| 白糖 | 30克 | 调料 |
| 温水 | 适量 | 辅料 |
做法步骤
- 红枣去核煮烂压成枣泥。
- 糜子面、面粉、酵母、糖加温水和成面团发酵。
- 面团分剂包入枣泥。
- 收口搓圆成馍状。
- 上锅二次醒发15分钟。
- 大火蒸20分钟焖5分钟。
烹饪窍门
💡 小贴士:糜子面粗糙,加面粉口感更松软。