菜品简介
黄芪煨羊肉是晋北冬日的滋补汤菜,取黄芪与羊腩同入砂锅,小火慢煨一两个时辰,汤色清亮微黄,肉烂而不散。黄芪补气固表,羊肉温中御寒,两者同煨相得益彰,喝一口汤,鲜香里透着淡淡药草回甘,浑身暖意融融。这道菜做法朴素,讲究慢火出真味,最适合寒天进补、家人围坐共享,老人尤其受用。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 羊腿肉 | 600克 | 主料 |
| 黄芪 | 20克 | 辅料 |
| 白萝卜 | 300克 | 辅料 |
| 香菜 | 少许 | 辅料 |
| 葱段 | 适量 | 调料 |
| 姜片 | 适量 | 调料 |
| 花椒 | 1小撮 | 调料 |
| 黄酒 | 2勺 | 调料 |
| 胡椒粉 | 少许 | 调料 |
做法步骤
- 羊肉切块冷水浸泡2小时去血水,冷水下锅焯去浮沫。
- 砂锅一次加足热水,放黄芪、葱姜、花椒、黄酒。
- 大火烧开转小火煨约1.5小时至肉将烂。
- 下萝卜块继续煨30分钟,加盐调味。
- 撒胡椒粉、香菜末即成。
烹饪窍门
💡 小贴士:黄芪用量不宜多,味微甘正好;盐最后放,肉质更烂。