菜品简介

黄芪煨羊肉是晋北冬日的滋补汤菜,取黄芪与羊腩同入砂锅,小火慢煨一两个时辰,汤色清亮微黄,肉烂而不散。黄芪补气固表,羊肉温中御寒,两者同煨相得益彰,喝一口汤,鲜香里透着淡淡药草回甘,浑身暖意融融。这道菜做法朴素,讲究慢火出真味,最适合寒天进补、家人围坐共享,老人尤其受用。

食材清单

食材用量类别
羊腿肉 600克 主料
黄芪 20克 辅料
白萝卜 300克 辅料
香菜 少许 辅料
葱段 适量 调料
姜片 适量 调料
花椒 1小撮 调料
黄酒 2勺 调料
胡椒粉 少许 调料

做法步骤

  1. 羊肉切块冷水浸泡2小时去血水,冷水下锅焯去浮沫。
  2. 砂锅一次加足热水,放黄芪、葱姜、花椒、黄酒。
  3. 大火烧开转小火煨约1.5小时至肉将烂。
  4. 下萝卜块继续煨30分钟,加盐调味。
  5. 撒胡椒粉、香菜末即成。

烹饪窍门

💡 小贴士:黄芪用量不宜多,味微甘正好;盐最后放,肉质更烂。

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