菜品简介

广式名粥,又称状元及第粥,以猪肝、猪粉肠、猪腰或肉丸等杂件为主料,与绵滑粥底同煮。粥底香滑绵密,内脏处理干净毫无异味,猪肝嫩滑,粉肠爽脆,肉丸弹牙,鲜香满口。相传与科举讨彩头有关,读书人考前吃一碗图个吉利,金榜题名的好意头沿用至今。它适合早餐或宵夜,暖胃滋补,家里孩子考试时煮上一碗,既讨彩头又营养丰富,是广府粥品的代表。

食材清单

食材用量类别
大米 150克 主料
猪肝 80克 辅料
粉肠 80克 辅料
猪肉丸 100克 辅料
姜丝 10克 辅料
葱花 10克 辅料
盐 适量 调料
生粉 10克 调料

做法步骤

  1. 第一步:大米熬成绵稠粥底。
  2. 第二步:猪肝切片、粉肠切段,均用盐生粉抓洗去腥。
  3. 第三步:粥滚下粉肠煮5分钟,再下肉丸煮3分钟。
  4. 第四步:放猪肝烫至变色即关火。
  5. 第五步:撒姜丝葱花,加盐调味盛碗。

烹饪窍门

💡 小贴士:猪肝下锅即关火靠余温烫熟,老了发柴;粉肠提前用生粉盐搓洗去异味。

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