菜品简介
凉拌木耳是餐桌上出镜率极高的开胃凉菜。干木耳泡发后撕成小朵,入沸水焯熟过凉,保留其脆弹的口感,再拌入蒜末、小米辣、香菜、生抽、醋与香油。入口咯吱作响,酸辣咸鲜层层递进,蒜香与辣香交融,爽脆解腻。木耳富含胶质,传统视为清肠的时令好物,大鱼大肉之后来一碟最为熨帖,制作十分钟搞定,适合快手开胃与下酒。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 黑木耳 | 150g | 主料 |
| 蒜 | 4瓣 | 辅料 |
| 醋 | 2勺 | 调料 |
| 酱油 | 1勺 | 调料 |
| 辣椒 | 2根 | 辅料 |
| 香菜 | 少许 | 辅料 |
| 香油 | 1勺 | 调料 |
做法步骤
- 木耳泡发焯熟。
- 蒜辣椒切末。
- 调醋酱油香油汁。
- 拌入木耳。
- 撒香菜。
烹饪窍门
💡 小贴士:木耳焯后过凉更脆。