菜品简介
广州街头的经典炖菜,以牛腩与白萝卜为主料,加柱侯酱、姜蒜、八角等香料慢火同炖。牛腩筋腩相间,炖得软糯酥烂,筷子一夹即断,胶质丰腴,萝卜吸饱牛腩的浓汁,清甜软透,比肉更受追捧。汤头咸香浓郁,带柱侯酱特有的豆香醇味。它常以街边档口形式售卖,旧时是放学孩童与街坊的最爱,适合秋冬进补,配米饭或连汁捞面都是一绝。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 牛腩 | 800克 | 主料 |
| 白萝卜 | 500克 | 辅料 |
| 柱侯酱 | 40克 | 调料 |
| 姜片 | 15克 | 辅料 |
| 蒜 | 15克 | 辅料 |
| 八角 | 2颗 | 调料 |
| 生抽 | 30毫升 | 调料 |
| 冰糖 | 15克 | 调料 |
做法步骤
- 第一步:牛腩切块冷水焯水,撇沫捞起。
- 第二步:热油爆香姜蒜,下柱侯酱炒出香,放牛腩翻炒。
- 第三步:加生抽、冰糖、八角与热水,小火炖80分钟。
- 第四步:萝卜切滚刀块下锅再炖30分钟至软。
- 第五步:大火收汁至浓稠即可装盘。
烹饪窍门
💡 小贴士:牛腩选坑腩带筋更软糯;萝卜后放避免煮烂散形。