菜品简介
荞面猫耳朵是山西粗粮细作的代表面食,荞麦面和成硬团,揪剂后在案板或高粱秆上用拇指一搓,卷成小巧的猫耳形状。煮出的面卷筋道耐嚼,带着荞麦特有的谷香与微苦回甘,浇番茄卤、羊肉臊子或素卤皆宜。荞麦营养丰富、升糖较缓,适合注重健康的人群食用,一碗热汤面下肚,暖胃又舒坦。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 荞麦面粉 | 150克 | 主料 |
| 中筋面粉 | 150克 | 主料 |
| 清水 | 160毫升 | 主料 |
| 番茄 | 1个 | 辅料 |
| 鸡蛋 | 2个 | 辅料 |
| 青菜 | 100克 | 辅料 |
| 生抽 | 1勺 | 调料 |
| 香醋 | 1勺 | 调料 |
做法步骤
- 两种面粉混合,加水和成稍硬面团,醒15分钟。
- 面团搓成长条,切小剂,撒干粉按扁。
- 用拇指把每个小剂推捻成卷曲猫耳状。
- 炒锅做番茄鸡蛋卤,另起锅烧水。
- 猫耳朵下锅煮至浮起,下青菜烫熟,捞出浇卤拌匀。
烹饪窍门
💡 小贴士:荞面缺筋性,需掺半白面才好搓;卷边推薄更易挂汁入味。