菜品简介

荞面猫耳朵是山西粗粮细作的代表面食,荞麦面和成硬团,揪剂后在案板或高粱秆上用拇指一搓,卷成小巧的猫耳形状。煮出的面卷筋道耐嚼,带着荞麦特有的谷香与微苦回甘,浇番茄卤、羊肉臊子或素卤皆宜。荞麦营养丰富、升糖较缓,适合注重健康的人群食用,一碗热汤面下肚,暖胃又舒坦。

食材清单

食材用量类别
荞麦面粉 150克 主料
中筋面粉 150克 主料
清水 160毫升 主料
番茄 1个 辅料
鸡蛋 2个 辅料
青菜 100克 辅料
生抽 1勺 调料
香醋 1勺 调料

做法步骤

  1. 两种面粉混合,加水和成稍硬面团,醒15分钟。
  2. 面团搓成长条,切小剂,撒干粉按扁。
  3. 用拇指把每个小剂推捻成卷曲猫耳状。
  4. 炒锅做番茄鸡蛋卤,另起锅烧水。
  5. 猫耳朵下锅煮至浮起,下青菜烫熟,捞出浇卤拌匀。

烹饪窍门

💡 小贴士:荞面缺筋性,需掺半白面才好搓;卷边推薄更易挂汁入味。

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