菜品简介
软炸兔柳是川菜软炸技法的代表作,兔里脊切条腌制入味,裹上蛋清糊,入温油中炸至浅金,复炸一遍令外皮松软酥香。兔肉纤维细嫩、脂肪少,成菜外皮蓬松微酥、内里滑嫩多汁,咸鲜清爽不油不腻,椒盐或辣酱蘸食各有风味。兔肉在川渝饮食中地位颇高,软炸的做法最能衬出它的细嫩本味。油温是关键,三十分钟可成,适合作为下酒菜与孩子加餐,控脂又想吃肉的人尤其合适。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 兔里脊 | 400克 | 主料 |
| 鸡蛋清 | 2个 | 辅料 |
| 干豆粉 | 适量 | 辅料 |
| 椒盐 | 1碟 | 调料 |
| 川盐 | 适量 | 调料 |
| 料酒 | 1汤匙 | 调料 |
| 胡椒粉 | 少许 | 调料 |
| 姜葱汁 | 1汤匙 | 调料 |
| 菜籽油 | 适量 | 调料 |
做法步骤
- 兔里脊剔去筋膜,切成长条,加盐、料酒、胡椒粉、姜葱汁腌渍15分钟。
- 蛋清抽打成泡,加干豆粉调成蛋清糊,放入兔柳均匀裹匀。
- 菜籽油烧至四成热,将兔柳分散下入,小火慢炸至浮起、色浅黄熟透。
- 捞出沥油装盘,配椒盐碟上桌。
烹饪窍门
💡 小贴士:软炸须油温偏低,兔柳下锅后先别翻动,定型后再轻拨,保持外形完整。