菜品简介

白斩鸡是上海家宴与餐馆皆常见的鸡肴,三黄鸡整只入锅浸煮至熟,随即过冰水令皮肉收紧,斩件装盘,配姜葱蘸料。鸡皮金黄弹滑,皮下凝着薄薄一层冻,肉质洁白细嫩,蘸上姜蓉葱油,鲜味干净利落。白斩吃法突出原汁原味,是江南白味菜肴的代表,上海人年夜饭与平日常客桌上都少不了它。做法简单,一锅即可完成,适合家宴冷盘或佐酒,也适合喜欢清淡鲜嫩、不吃重口的人群。

食材清单

食材用量类别
三黄鸡 1只约1500克 主料
姜片 1小块 辅料
葱段 2根 辅料
姜末 1小碟 辅料
盐 2小勺 调料
黄酒 2勺 调料
生抽香油 各适量 调料

做法步骤

  1. 鸡处理干净,全身抹少许盐和黄酒,腌20分钟。
  2. 大锅烧开水,放姜片、葱段,手提鸡头将鸡身浸入热水中烫10秒提出,反复三次。
  3. 整鸡入锅,保持虾眼水微沸浸煮25分钟,关火焖15分钟。
  4. 捞出立即放入冰水中浸凉,使皮脆肉紧。
  5. 沥干斩块装盘,姜葱末加生抽、香油调成蘸料随上。

烹饪窍门

💡 小贴士:浸煮忌大火滚沸,皮才不破;过冰水是皮脆肉嫩的关键一步。

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