菜品简介

香港避风塘渔村衍生出的经典海鲜做法,以肉蟹斩件,炸透后与大量炸得金黄酥香的蒜蓉、豆豉、干辣椒同炒。蒜蓉是灵魂,炸至金黄而不焦,酥脆咸香,与蟹肉的海鲜甜味互相辉映,蟹壳焦香入味,蟹肉鲜嫩饱满,连蒜酥都能拌饭。它豪气十足,适合宴客或节庆聚餐,人多分食更有气氛,配啤酒或米饭皆佳,爱蟹之人不可错过。

食材清单

食材用量类别
肉蟹 2只约800克 主料
蒜蓉 100克 辅料
豆豉 20克 调料
干辣椒 15克 辅料
面包糠 80克 辅料
盐 适量 调料
生抽 15毫升 调料

做法步骤

  1. 第一步:蟹斩件拍粉,入油锅炸至金红捞起。
  2. 第二步:蒜蓉小火炸至金黄酥香盛出。
  3. 第三步:底油爆香豆豉、干辣椒,下面包糠炒脆。
  4. 第四步:回锅蟹件,加生抽、盐翻炒。
  5. 第五步:撒蒜酥炒匀出锅。

烹饪窍门

💡 小贴士:蒜蓉要小火慢炸才金黄不苦;蟹先炸锁鲜,最后裹蒜酥最香。

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