菜品简介
香港避风塘渔村衍生出的经典海鲜做法,以肉蟹斩件,炸透后与大量炸得金黄酥香的蒜蓉、豆豉、干辣椒同炒。蒜蓉是灵魂,炸至金黄而不焦,酥脆咸香,与蟹肉的海鲜甜味互相辉映,蟹壳焦香入味,蟹肉鲜嫩饱满,连蒜酥都能拌饭。它豪气十足,适合宴客或节庆聚餐,人多分食更有气氛,配啤酒或米饭皆佳,爱蟹之人不可错过。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 肉蟹 | 2只约800克 | 主料 |
| 蒜蓉 | 100克 | 辅料 |
| 豆豉 | 20克 | 调料 |
| 干辣椒 | 15克 | 辅料 |
| 面包糠 | 80克 | 辅料 |
| 盐 | 适量 | 调料 |
| 生抽 | 15毫升 | 调料 |
做法步骤
- 第一步:蟹斩件拍粉,入油锅炸至金红捞起。
- 第二步:蒜蓉小火炸至金黄酥香盛出。
- 第三步:底油爆香豆豉、干辣椒,下面包糠炒脆。
- 第四步:回锅蟹件,加生抽、盐翻炒。
- 第五步:撒蒜酥炒匀出锅。
烹饪窍门
💡 小贴士:蒜蓉要小火慢炸才金黄不苦;蟹先炸锁鲜,最后裹蒜酥最香。