菜品简介
滑鸡粥是广式生滚粥的代表之一,白粥底熬得绵滑不见米粒,腌好的鸡肉片或鸡块临下锅前才放入,借粥的余温滚熟,故称生滚。鸡片滑嫩多汁,粥底米香浓郁,撒葱花姜丝与少许胡椒粉,一碗下肚暖意融融。广东人讲究粥要滚、肉要滑,这道粥胜在清鲜不腻,早晚皆宜。天凉时来一碗暖胃,胃口不佳时来一碗舒适,也适合作为夜宵,老人孩子喝都舒服。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 大米 | 100克 | 主料 |
| 鸡腿肉 | 200克 | 主料 |
| 姜 | 10克 | 辅料 |
| 盐 | 4克 | 调料 |
| 白胡椒粉 | 2克 | 调料 |
| 小葱 | 2根 | 辅料 |
| 花生油 | 10毫升 | 辅料 |
做法步骤
- 大米淘净加水煮成稠粥底。
- 鸡腿肉切薄片,加盐、油、胡椒粉腌10分钟。
- 姜切丝,粥滚后下鸡肉与姜丝搅散。
- 中小火煮5分钟至肉熟,加盐调味。
- 撒葱花,淋几滴花生油增香。
烹饪窍门
💡 小贴士:鸡肉后放滚粥略煮即熟,久煮反而变柴。