菜品简介

滑鸡粥是广式生滚粥的代表之一,白粥底熬得绵滑不见米粒,腌好的鸡肉片或鸡块临下锅前才放入,借粥的余温滚熟,故称生滚。鸡片滑嫩多汁,粥底米香浓郁,撒葱花姜丝与少许胡椒粉,一碗下肚暖意融融。广东人讲究粥要滚、肉要滑,这道粥胜在清鲜不腻,早晚皆宜。天凉时来一碗暖胃,胃口不佳时来一碗舒适,也适合作为夜宵,老人孩子喝都舒服。

食材清单

食材用量类别
大米 100克 主料
鸡腿肉 200克 主料
姜 10克 辅料
盐 4克 调料
白胡椒粉 2克 调料
小葱 2根 辅料
花生油 10毫升 辅料

做法步骤

  1. 大米淘净加水煮成稠粥底。
  2. 鸡腿肉切薄片,加盐、油、胡椒粉腌10分钟。
  3. 姜切丝,粥滚后下鸡肉与姜丝搅散。
  4. 中小火煮5分钟至肉熟,加盐调味。
  5. 撒葱花,淋几滴花生油增香。

烹饪窍门

💡 小贴士:鸡肉后放滚粥略煮即熟,久煮反而变柴。

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