菜品简介

丽江粑粑是纳西族的传统面食,也是丽江古城街头最常见的味道。以麦面为主料,和面时加油起酥,可做成甜、咸两种口味,甜的夹糖,咸的放葱花火腿。饼坯压平后在平底锅中以油慢煎,两面金黄,外皮酥脆,内里绵软油润。它耐存放、顶饱抗饿,旧时是马帮出行常备的干粮,如今配一壶酥油茶,就是一顿地道的丽江风味早午点。

食材清单

食材用量类别
面粉 300克 主料
猪油 40克 主料
红糖 50克 辅料
芝麻 20克 辅料
温水 适量 辅料
盐 少许 调料

做法步骤

  1. 面粉加猪油、温水和成油酥面团,醒20分钟。
  2. 分剂擀薄,包入红糖芝麻或咸馅。
  3. 收口压扁成圆饼。
  4. 平底锅少油小火煎至两面金黄酥脆。
  5. 出锅切块趁热食。

烹饪窍门

💡 小贴士:和面加油酥才起层,小火慢煎防糊。

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