菜品简介
丽江粑粑是纳西族的传统面食,也是丽江古城街头最常见的味道。以麦面为主料,和面时加油起酥,可做成甜、咸两种口味,甜的夹糖,咸的放葱花火腿。饼坯压平后在平底锅中以油慢煎,两面金黄,外皮酥脆,内里绵软油润。它耐存放、顶饱抗饿,旧时是马帮出行常备的干粮,如今配一壶酥油茶,就是一顿地道的丽江风味早午点。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 面粉 | 300克 | 主料 |
| 猪油 | 40克 | 主料 |
| 红糖 | 50克 | 辅料 |
| 芝麻 | 20克 | 辅料 |
| 温水 | 适量 | 辅料 |
| 盐 | 少许 | 调料 |
做法步骤
- 面粉加猪油、温水和成油酥面团,醒20分钟。
- 分剂擀薄,包入红糖芝麻或咸馅。
- 收口压扁成圆饼。
- 平底锅少油小火煎至两面金黄酥脆。
- 出锅切块趁热食。
烹饪窍门
💡 小贴士:和面加油酥才起层,小火慢煎防糊。