菜品简介
清蒸石斑鱼是粤菜清蒸技法的代表,石斑鱼肉厚刺少、鲜甜细嫩,处理后以姜丝垫底猛火蒸至刚熟,淋豉油、撒葱丝,滚油一浇香气四起。火候是灵魂,蒸过头鱼肉便柴,恰到好处时筷子一拨即离骨,肉瓣雪白、汁水清甜。广东沿海讲究鱼要鲜、蒸要猛,这道菜便是粤人对鲜字的极致诠释。宴席上的常客,也适合家庭日常,老人孩子都能安心享用。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 石斑鱼 | 1条约600克 | 主料 |
| 姜 | 20克 | 辅料 |
| 葱 | 2根 | 辅料 |
| 蒸鱼豉油 | 30毫升 | 调料 |
| 料酒 | 15毫升 | 调料 |
| 花生油 | 20毫升 | 辅料 |
| 盐 | 3克 | 调料 |
做法步骤
- 石斑鱼治净,两面划几刀,抹少许盐和料酒腌10分钟。
- 姜葱切丝,部分塞鱼腹,部分垫盘底。
- 水开后鱼入锅大火蒸8分钟,关火虚蒸2分钟。
- 倒掉蒸鱼腥水,铺上葱姜丝。
- 淋蒸鱼豉油,浇一勺滚热花生油激香。
烹饪窍门
💡 小贴士:蒸好后务必倒掉盘内腥水,否则腥味重。