菜品简介
莜面栲栳栳是晋北高原的特色主食,莜麦面用开水烫过和团,揪小剂在石板上推成薄片,卷成中空小筒,一个个立在笼屉里如蜂巢排列,旺火蒸熟。成品麦香扑鼻,口感柔韧有嚼劲,蘸羊肉臊子或蘑菇卤汁最为地道,是山西人待客的体面饭食。莜面耐饥抗寒,曾是山区劳作人家的能量来源,如今更是餐桌上的健康粗粮。
食材清单
| 食材 | 用量 | 类别 |
|---|---|---|
| 莜麦面粉 | 300克 | 主料 |
| 沸水 | 300毫升 | 主料 |
| 羊肉末 | 150克 | 辅料 |
| 香菇丁 | 60克 | 辅料 |
| 辣椒粉 | 1勺 | 调料 |
| 生抽 | 2勺 | 调料 |
| 老陈醋 | 1勺 | 调料 |
| 葱姜末 | 适量 | 调料 |
做法步骤
- 莜面分次浇沸水,揉匀成光滑面团。
- 取小块搓细条,切剂按薄,卷在拇指上成中空圆筒,竖立码入笼屉。
- 上笼旺火蒸8至10分钟取出。
- 羊肉末炒散,下香菇丁、葱姜、生抽、辣椒粉熬成臊子。
- 栲栳栳蘸臊子食用,可浇老陈醋增香。
烹饪窍门
💡 小贴士:莜面只能用滚水和;蒸时不宜过长,塌了便失形。