菜品简介

川菜鱼香味的代表菜品之一,茄子切条先炸或先煎至软身,再与泡椒、葱姜蒜炝锅炒制,调入糖醋成鱼香汁。成菜色泽红亮,茄子软糯入味,咸甜酸辣兼备,葱姜蒜香突出,虽不见鱼却有鱼的鲜味,正是鱼香味的妙处。它下饭极佳,浓汁拌米饭尤其受用,家常易做,食材便宜,适合日常餐桌,素食者可省略肉末,做成素鱼香茄子同样美味可口。

食材清单

食材用量类别
长茄子 400克 主料
猪肉末 80克 辅料
姜 10克 辅料
蒜 15克 辅料
泡椒 20克 辅料
生抽 1汤匙 调料
醋 1汤匙 调料
白糖 1汤匙 调料
淀粉 适量 调料

做法步骤

  1. 第一步:茄子切条,用淡盐水泡后沥干。
  2. 第二步:调鱼香汁:生抽、醋、糖、淀粉、水拌匀。
  3. 第三步:茄子过油或煎软盛出。
  4. 第四步:炒香肉末、姜蒜泡椒,下茄子翻炒。
  5. 第五步:倒入鱼香汁炒匀收汁出锅。

烹饪窍门

💡 小贴士:茄子先裹薄淀粉或油炸能少吸油;鱼香汁酸甜比例1:1最正。

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