菜品简介

客家人待客的经典硬菜,三层五花肉煸出多余油脂后,加酱油、酒与糖红焖至酥软,收汁后色泽红亮。咸香为主、甜味为辅,是客家菜与广府风味的重要区别,肥肉部分入口即化却不觉腻,瘦肉吸足汤汁依然松软。这道菜体现了客家饮食朴素实在的性格,用料简单却火候到位。配白米饭是绝配,酱汁拌饭能多吃一碗。家庭聚餐或宴请时端上桌,人人都会先夹这一块。

食材清单

食材用量类别
五花肉 600克 主料
蒜瓣 5瓣 辅料
八角 2颗 调料
桂皮 1段 调料
生抽 60毫升 调料
老抽 20毫升 调料
冰糖 20克 调料
料酒 30毫升 调料

做法步骤

  1. 五花肉切方块,冷水下锅加料酒、姜片焯水,捞出沥干。
  2. 锅小火下肉块煸炒出油,至表面微黄。
  3. 下冰糖炒出糖色,放入肉块翻炒上色。
  4. 加生抽、老抽、八角、桂皮、蒜瓣炒香。
  5. 加热水没过肉块,大火烧开转小火焖40分钟。
  6. 拣去香料,大火收汁装盘。

烹饪窍门

💡 小贴士:先煸后焖逼出多余油脂,收汁时不停翻动让每块肉均匀挂汁。

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