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哈尼蘸水鸡
哈尼蘸水鸡是云南红河哈尼族聚居区的特色菜，做法类似白斩鸡，精髓全在一碗蘸水。土鸡整只煮熟…
野生菌火锅
野生菌火锅是云南夏秋季节最令人期待的美食。雨季过后，牛肝菌、鸡枞、松茸、青头菌等各色野生…
赣南小炒鱼
江西赣州的传统名菜，与当地客家饮食渊源颇深。草鱼切块挂薄糊，先炸后炒，配姜蒜、米酒与醋调…
萍乡小炒肉
江西萍乡人家的看家下饭菜。肥瘦相间的猪肉切薄片，配本地鲜红辣椒急火快炒，辣椒的鲜辣与猪肉…
米粉蒸肉
赣菜与江南多地共享的经典蒸菜。五花肉切厚片，用炒制的米粉与腐乳汁等拌匀，垫荷叶或红薯上笼…
藕夹
湖北及江南水乡的油锅美味。莲藕切成连刀片，夹入调好味的肉馅，挂面糊入油锅炸至金黄。外壳酥…
沔阳三蒸
湖北仙桃旧称沔阳，当地传统蒸菜是粉蒸技法的集大成者。鱼块、五花肉、莲藕分别裹上炒香的米粉…
排骨藕汤
湖北人心中最有归属感的家常煨汤。粉藕去皮切滚刀，与焯过水的排骨同入砂铫子，小火慢煨至汤色…
热干面
武汉过早的头牌名片。碱水面提前煮至七八分熟，拌油晾凉，食用时在沸水中烫熟，浇上浓稠的芝麻…
麻花
金黄扭结的传统炸面零食，天津大麻花与山西稷山麻花最为知名。面团搓条上劲，两股或三股绞成麻…
麻团
南方常见的小吃点心，各地叫法不同，又称煎堆、麻球。糯米粉团包入豆沙馅，滚满白芝麻，入油锅…
狗不理包子
天津三绝之一的名点。半发面皮擀出匀称的褶花，收口如菊花绽放，皮薄馅大，水馅鲜香，一口咬下…
荞面饸饹
西北及山西一带广受欢迎的杂粮面食。荞麦面加水揉团，用饸饹床压成细圆条，入锅煮熟，浇上荤素…
金线油塔
西安的传统名点，因形似宝塔、丝细如线而得名。和面后擀薄抹油，切成细丝盘叠成塔状，上笼蒸透…
焖饼
北方常见的家常主食，在西北与华北一带都很受欢迎。将烙好的饼撕成小块，与豆芽、肉片同锅焖炒…
番茄牛腩
番茄牛腩是营养满分的家常炖菜，牛腩切块慢炖至软，另起锅炒出番茄浓汁，两者合煮直至汤浓肉烂…
啤酒鸭
啤酒鸭是用啤酒代水烧制的特色家常菜，鸭块焯水煸炒出油，倒入整罐啤酒与香料，慢火焖至酥烂收…
萝卜排骨汤
萝卜排骨汤是家常养生靓汤的代表，排骨焯水去沫，与切块的白萝卜慢火同炖，汤色清亮转奶白，只…
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是经典的中式养生粥品，大米熬至绵稠，加入腌好的肉丝与切块皮蛋，出锅撒葱花与细盐…
清炒时蔬
清炒时蔬是每餐必备的绿色担当，应季绿叶菜洗净沥干，热锅旺火急炒，调味只需盐与蒜末。成品翠…
葱爆羊肉
葱爆羊肉是讲究火候的快手荤菜，羊肉切薄上浆，与大段葱白旺火爆炒，急火快攻一气呵成。成品羊…
火踵神仙鸭
火踵神仙鸭是杭州的著名炖菜，以老鸭与火腿脚踵同入砂锅，加黄酒慢火炖至汤色乳白、鸭肉酥烂。…
斩鱼圆
斩鱼圆是杭州的传统汤菜，以新鲜草鱼取肉斩成鱼茸，加姜汁与肥膘搅打上劲，挤成大颗鱼圆入清汤…
雪菜笋丝
雪菜笋丝是江浙一带的快手家常素菜，将腌雪里蕻切碎挤干，与鲜嫩笋丝旺火同炒，稍加糖与高汤提…
温州鱼丸
温州鱼丸与寻常圆滚滚的鱼丸不同，以鮸鱼肉刮茸，混入地瓜粉与姜末揉制，用手挤成不规则的条状…
新风鳗鲞
新风鳗鲞是宁波沿海的传统风干海味，将新鲜海鳗剖开去脏，挂于通风处借冬日冷风自然吹干而成。…
油焖春笋
油焖春笋是江南地区春季的时令小炒，以鲜嫩春笋拍松切段，热油煸炒后加酱油与糖小火焖至收汁。…
干炸响铃
干炸响铃是杭州的传统名菜，以薄如蝉翼的豆腐皮卷入肉馅，切段后下油锅炸至金黄酥脆，因入口咬…
扬州炒饭
扬州炒饭是享誉中外的淮扬名饭，以隔夜米饭与鸡蛋、火腿丁、虾仁、青豆、葱花等丰富配料猛火快…
雪菜肉丝
雪菜肉丝是江南地区极常见的小炒，将腌好的雪里蕻挤干切碎，与上浆的猪里脊肉丝旺火快炒，稍加…
蒸鲥鱼
蒸鲥鱼是长江下游的时令名馔，鲥鱼以肉质细嫩、脂膜丰腴著称。烹饪讲究带鳞清蒸，鳞下脂肪受热…
无锡酱排骨
无锡酱排骨是江苏无锡的招牌名菜，以猪肋排焯水后入锅，加酱油、冰糖与黄酒小火焖烧，收出浓亮…
阳澄湖大闸蟹
阳澄湖大闸蟹是江南秋季最负盛名的时令美味，蟹身青背白肚、金爪黄毛，膏黄丰满、蟹肉清甜。烹…
蚵仔面线
蚵仔面线是闽南与台湾地区家喻户晓的小吃，以细面线裹入稠糊煮成滑溜汤底，加入肥嫩的海蛎、卤…
芋泥
芋泥是福州传统的甜点心，以质地粉糯的槟榔芋蒸熟捣泥，加入猪油与白糖反复揉压，使口感愈发细…
面线糊
泉州人一天常从它开始的经典早餐，以细面线掰碎入骨汤中，加水淀粉煮至糊状，稠而不坨，滑顺入…
莆田卤面
闽中莆田的招牌主食，与一般卤面不同，讲究以海鲜与肉类熬制浓汤，再以水淀粉勾芡，让汤汁浓稠…
老火靓汤
广府饮食文化的灵魂，讲究煲三炖四，以猪骨、老鸡、干贝、药材与时令蔬果为料，文火慢炖数小时…
杨枝甘露
起源于香港的经典港式甜品，以芒果、西柚、西米与椰浆为核心。芒果打成果泥与椰浆融合，加入煮…
蛋挞
港式茶餐厅与广式茶楼的双料经典，分酥皮与牛油皮两派。挞皮千层酥松，蛋液以鲜奶、蛋白与糖调…
虾饺
广式早茶四大天王之首，以鲜虾为主馅，用澄面与生粉烫制的粉皮包成弯梳形，皮坯捏出十三个褶才…
盐焗鸡
客家菜的招牌名菜，相传源于客家人迁徙途中以盐包裹腌鸡保存的智慧。以三黄鸡用纱纸包好，埋入…
椰子鸡汤
海南与广东沿海流行的清润汤品，以新鲜椰青取肉取汁，与斩件的走地鸡同炖。椰汁清甜，椰肉爽滑…
辣椒萝卜
湖南家喻户晓的开胃小菜，以白萝卜切条晒至半干，与剁辣椒、盐一同揉拌，入坛密封腌制数日而成…
姊妹团子
长沙火宫殿的著名小吃，因旧时一对姜氏姐妹经营而得名。以糯米与大米磨浆揉粉做皮，制成一甜一…
酱板鸭
湖南的传统风味熟食，以整鸭整形，经腌制、卤制、风干、烤制等工序制成。成品色泽深红油亮，酱…
口味虾
长沙夜宵江湖的头号主角，以鲜活小龙虾为主料，剪头去肠后过油定型，再与大量辣椒、花椒、紫苏…
湘西腊肉
湖南西部山区的传统腌腊制品，每逢年冬，家家户户杀年猪腌肉，悬挂于火塘之上用柏枝柴火慢慢熏…